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^{_{Wie kann ich am besten das Gesundheits-und Körperverständis meines Kindes fördern?}}

 

Ein grundlegendes Verständnis für den Körper, die körperlichen Vorgänge sind schon im Kindesalter im einfachen zu verstehen.

Als gelernte Krankenschwester mache ich das meistens ganz automatisch das ich mit meinen Kindern und meinen Klienten- Kindern die Körperteile durch bespreche.

 

Denn so wird es ihnen möglich sich und ihren Körper als Einheit zu betrachten.

 

 

 

Hier ein paar Tipps von mir:

 

• Sage deinem Kind wo sich z.B. der Magen befindet oder die Lunge, die Augen, die Blase..usw. und berührt Sie auch.

 

• Redet einfach mal über ein Körperteil, z.B. Frag mal deinen Magen ob er Hunger hat?, 
• Frag mal deine Blase ob sie  aufs Klo muss?, 
• Wie sieht es mit deinen Augen aus, sind sie schon müde?

 

• Wo kommt das Essen dann hin, wenn es im Mund ist? 
• Und wo kommt es wieder raus? und warum sieht und riecht es dann anders?

 

 

Was braucht mein Körper zu Essen damit er gesund wachsen kann?

Milch, Joghurt für die Knochen

Nudeln, Brot, Reis für die Energie

Fleisch, Eier für die Muskeln

 

Wenn Kinder verstehen welches Nahrungsmittel für welches Körperteil gut ist, dann sind sie auch gewillter etwas zu Essen dass sie sonst vielleicht nicht so gerne mögen.

Natürlich muss man es ihnen öfters sagen und erklären.

Aber in der Regel funktioniert das sehr gut.

 

Herzliche Grüße Gertraud